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红薯煎饼的家常做法 红薯煎饼的家常做法窍门

时间:2025-06-08 15:28:24 出处:悦刻正品优购阅读(143)

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本文目录

  1. 肉皮炖海带豆腐做法
  2. 海带豆腐炖鱼的家常家常做法
  3. 豆腐炖海带的做法

肉皮炖海带豆腐做法

1、主料:猪肉皮适量 、豆腐炖海带的大全豆腐炖海带的大全海带适量、做法做法土豆1个 、家常家常冻豆腐适量 。豆腐炖海带的大全豆腐炖海带的大全

2 、做法做法辅料:油适量、家常家常八角半个 、花椒粒适量、姜片适量、蒜瓣适量、酱油适量  、盐适量、蚝油适量 、葱花适量。

3、准备材料,海带泡发洗净切片 ,猪肉皮洗净切片 ,土豆切滚刀块 。

4、先用开水焯一下肉皮。

5 、肉皮变色后捞出沥干备用。

6、锅中倒入适量油 ,先炒八角、花椒粒,炒香 。

7 、再倒入葱姜蒜爆香 。

8、倒入适量开水烧开 ,其间加入少许盐 、酱油。

9、倒入海带 ,煮约10分钟 。

10、倒入肉皮 、土豆 ,煮约10分钟。

11  、再放入冻豆腐 ,煮约10分钟。

12 、这样就可以出锅了,关火后加入适量蚝油即可 。

海带豆腐炖鱼的做法

用料:鲫鱼500克,海带100克 ,豆腐200克 ,葱花、姜末 、植物油、盐各适量 。

做法

1、先把鱼背划两刀备用。

海带用温水泡发 ,洗净切片。

2、豆腐洗净,切大块 ,入沸水汆一下捞出晾凉 ,切成小方丁。

3  、葱花 、姜末入热油锅内煸香 ,投入海带、豆腐稍炒 ,加清水烧沸 ,改为文火续煮 ,加盐煮至海带 、豆腐入味即可 。

功效

降压减肥,益气乌发。

豆腐炖海带的做法

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方法一

步骤/方式一

海带,提前洗净 ,切成小条,用热水焯几分钟 ,过凉水捞出 。

步骤/方式二

豆腐切成小方块

步骤/方式三

大葱洗净 ,切葱花 ,指天椒洗净 ,切成小段 。

步骤/方式四

锅中放入适量油 ,放入葱花和辣椒爆香 。

步骤/方式五

放入海带翻炒均匀

步骤/方式六

放入适量的盐和生抽,少量鸡粉,继续翻炒均匀 。

步骤/方式七

几分钟后 ,放入豆腐。

步骤/方式八

放入清水,没过食材 ,放少许老抽上色 。

步骤/方式九

开中火炖

步骤/方式十

炖到汤汁少许即可

步骤/方式十一

出锅装盘

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